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Al contempo fegato, surrene e tiroide, ovvero gli organi implicati nei processi digestivi, possono riposarsi e rasserenarsi, dando quindi il via a un processo di dimagrimento più sano ed efficace. La seconda fase richiede due giorni di menu a base la dieta del metabolismo acelerado pdf verdure e proteine, quindi niente grassi, latticini, verdura e cereali.

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Frutta, cerali, proteine e verdure sono gli alimenti che si possono consumare negli ultimi tre giorni del programma alimentare, in quanto questi alimenti definiscono la linea e offrono un buon senso di sazietà. Durante la dieta è possibile consumare spezie, la dieta del metabolismo acelerado pdf, sugo di pomodoro e brodo sgrassatononché dolcificare gli alimenti con la stevia. La dieta del supermetabolismo richiede inoltre di seguire alla lettera le tre fasi e di bere moltissimo durante la dieta, soprattutto acqua naturale e di scegliere prodotti di qualità, bio e a chilometro zero, nonché di abbinare questo piano alimentare con tre sessioni alla settimana di esercizio fisico.

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Mangiare e non ingrassare perdendo i chili di troppo senza alcuna fatica grazie ad un metabolismo che brucia alla grande. Succede con una dieta particolare, quella del metabolismo, da seguire per un mese per riattivare il metabolismo corporeo che ci permette di consumare le calorie e soprattutto perdere quasi 10 chili.

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Questa dieta particolare arriva dagli Stati Uniti dove ha riscosso un grande successo e dove è seguitissima da star del calibro di Jennifer Lopez, Cher e Reese Witherspoon, bellissime e sempre in forma.

Il loro segreto è questo regime alimentare ideato dalla nutrizionista americana Haylie Pomroy e rinominato Dieta del Supermetabolismo. Il regime alimentare prevede di consumare cinque pasti al giorno con i source principali e i la dieta del metabolismo acelerado pdf spuntini a metà mattina e metà pomeriggio perdendo i chili e non ingrassando mai più.

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In questo modo source nostro organismo non accumulerà più i grassi, ma riattiverà il metabolismo.

In questo momento i muscoli consumano le calorie in eccesso e riattivano il metabolismo ancora di più. Mangeremo dunque molti grassi e pochi carboidrati ma anche ricca di poche proteine e pochissima frutta poco glicemica.

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  2. Si prega di consultare appresso una traduzione automatica dello stesso in lingua italiani.
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Lo scopo della dieta del supermetabolismo è quello di far perdere peso senza dover sottostare ai morzi della fame. Lo scopo infatti è quello di riattivare il metabolismo.

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Vi siete mai resi conto che la maggior parte delle persone magrissime, non seguono assolutamente una dieta? Mangiano cosa e quanto vogliono, non hanno problemi di linea.

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Il motivo? Hanno un metabolismo molto veloce che brucia tutto!

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Lo scopo i questa dieta è proprio quello di riattivare il metabolismo, permettendogli di bruciare le calorie velocemente, senza che si creino riserve di grasso. In questo modo la persona inizia a perdere peso. Alimentazione controllata nella qualità dei cibi e accompagnata da una buona attività fisica, renderà molti risultati.

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Questa dieta, che prevede anche un discreto consumo di carboidrati, deve essere seguita per quattro settimane, durante le quali è necessario seguire le fasi che abbiamo visto prima. Secondo Hailey Pomroy, alcuni alimenti sono dei veri e propri nemici del metabolismo.

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Assolutamente banditi dalla dieta i latticini, i dolcificanti e gli zuccheri. Evitare anche la frutta secca, il caffè, il tè e le marmellate.

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Se volete consumare i salumi, ricordatevi che sono vietati quelli con nitriti e nitrati. Da evitare anche le spremute e la frutta disidratata.

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Non consumate cibi dietetici. I cereali sono un cibo bordenline.

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Sono invece assolutamente banditi il mail, la soia e il frumento. Il nostro consiglio come sempre, è quello di valutare attentamente questa dieta insieme a un professionista, senza basarvi unicamente sul libro che probabilmente avete letto.

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